最近、ヨガを始めました！！
ワタクシ、最近のマイブームは
ヨガ です☆☆☆
最初はダイエットにいいかなと思って始めたんだけど…、精神のリラックスにも効果テキメンでした。
週1回、ヨガサークルに入ってヨガを楽しんでいます。
体 硬い とできないのでは…？と思われる方も多いでしょうが、
大丈夫です。私も超体硬いです。
でも、一人ひとり無理のないポーズを
とるように先生が指導してくださいます。
やってるうちにだんだん体が柔らかくなってきて、前はできなかったポーズができてきたり（＾＾）v
楽しいです☆☆☆
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