最近の悩みです
私、最近 不眠で悩んでいるんですね。
寝ようと思うとなかなか寝付けなくて。。
もう、毎晩 羊を数えまくりなんですね。
寝る前に温かい牛乳を飲むと良いと言われて
試したんですけれど。。駄目でしたし。
友人は「導眠剤とか使ってみたら？」そう言うのですけど
私 薬とかは。。ちょっと そんな感じなんですね。
かと言って寝れないのは辛いですしね
最近、ストレスにもなっているんですね。
このままの状態が続いたら １度、病院も考えているんですね。
最近は、１日中 「ボーッ」としてるんです。
今夜も、眠れないんでしょうかね？ なんだか
切なくなります。「ああ～」どうしたらいいんでしょうかね
夜が怖いです。最近の 私です 誰か教えてください～
